self discipline is bullshit

भाड़ में जाए आत्म अनुशासन, इसकी बजाय यह करो

आत्म-अनुशासन बकवास है.

क्योंकि अधिकांश लोगों के पास आत्म-अनुशासन नहीं है, है ना? ऐसे दिन होते हैं जब आपको काम करने का मन नहीं करता (यहां तक ​​कि मैं भी)। ऐसे कई दिन हैं जहाँ आपको लगता है कि आपका काम में मन नहीं लग रहा है। हर एक दिन आपको ऐसा नहीं लगता कि आप हर समय काम करना चाहते हैं। हम इंसान हैं, हम मशीन नहीं हैं।

इतना आत्म-अनुशासन, यह सफलता की कुंजी नहीं है। मैं आत्म-अनुशासन में विश्वास नहीं करता क्योंकि अधिकांश लोगों में आत्म-अनुशासन की कमी होती है। मैं संगत में विश्वास करता हूं, मैं अपेक्षा में विश्वास करता हूं, और मैं एकीकरण में विश्वास करता हूं।

1. परिवेश (Environment)

मैं हमेशा कहता हूं कि आपकी इच्छाशक्ति आपकी संगत की तरह शक्तिशाली नहीं है। बहुत बार, शायद आप बदलाव चाहते हैं, आप एक नया निर्णय लेना चाहते हैं, आप विश्वास की छलांग लेना चाहते हैं, आप कुछ नया करना चाहते हैं, लेकिन आपका वातावरण इस बात का समर्थन नहीं करता है।

आपके आस-पास के लोग, आपका परिवार और दोस्त, आपके नए लक्ष्य और आपके नए विज़न के समर्थक नहीं हैं। या हो सकता है कि आपके पर्यावरण के संदर्भ में, आप जहां रहते हैं, वह उस जगह का समर्थन नहीं है जहां आप जाना चाहते हैं।

इसलिए मैं उससे लड़ने की कोशिश करने के बजाय हमेशा कहता हूं कि पर्यावरण को बदलो। अपना परिवेश बदलें। यह अधिक शक्तिशाली है क्योंकि आपका वातावरण आपकी इच्छाशक्ति, आपके अनुशासन से अधिक शक्तिशाली है।

तो आप उस माहौल को बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? आपके लिए जो कुछ भी वह है जिसे आप पूरा करना चाहते हैं – शायद यह अधिक सफलता है। हो सकता है कि यह एक फिटनेस लक्ष्य हो, जो भी हो।

मेरे लिए, मैं जिम नहीं जाता क्योंकि मैं जिम जाने के लिए समय नहीं होता। मुझे बहुत सारी चीजें मिल रही हैं। इसलिए अगर मैं घर पर थोड़ा ट्रेडमिल कर सकता हूं। बहुत सारे पुश-अप्स, सिट-अप जैसी विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज की जा सकती हैं जो मेरे बिजनेस शेड्यूल में फिट हो सकती हैं। बस। यह सरल है।

तो मैं 20 मिनट की कोशिश करूंगा, मुझे बदलाव लाने की जरूरत है, मैं वह सब करता हूं। ठीक है, कि बहुत सारे आत्म-अनुशासन की आवश्यकता है, है ना? इसके लिए बहुत कुछ चाहिए। शायद मेरे पास ऐसा नहीं है।

बनाम

ठीक है अगर मुझे जिम जाना है, यहां मैं 30, 40 मिनट, 50 मिनट चल सकता हूं। मुझे मेरा अभ्यास मिलता है। इसलिए यह मेरे वातावरण में है. इसलिए मैं आत्म-अनुशासन पर भरोसा नहीं कर रहा हूं, मैं सफल होने में मदद करने के लिए पर्यावरण पर भरोसा कर रहा हूं।

2. उम्मीदें (Expectations)

हममें से ज्यादातर लोग दूसरे लोगों की अपेक्षाओं पर खरा उतरते हैं। हम अन्य लोगों को निराश नहीं करना चाहते। तो चलिए उस गुण का उपयोग करते हैं। बस अपने आत्म-अनुशासन पर भरोसा मत करो।

मान लीजिए कि आपके पास एक लक्ष्य है। आप बस उस लक्ष्य को अपने पास रखते हैं और कहते हैं, मैं वहां काम करने वाला हूं, मैं वहां काम करने वाला हूं और जब मैं वहां पहुंचूंगा, तब मैं अन्य लोगों को इसके बारे में बताने वाला हूं। नहीं, इसके विपरीत करें।

पूरी दुनिया को इसके बारे में बताएं। इसे पूरी दुनिया के सामने घोषित करें। यह वह है जो मैं हूं, यह मैं करने वाला हूं, यह वह है जो मैं होना चाहता हूं, ये मेरे लक्ष्य हैं और इसके बारे में पूरी दुनिया को बताएं। दुनिया आपको जवाबदेह ठहराएगी।

मैं खुद को नहीं छुपाता और कहता – ओह! मैं सिर्फ इसे अपने पास रख रहा हूं, यह मेरा लक्ष्य है।

नहीं …, मैं दुनिया को बताने वाला हूं। हम इसे करने वाले हैं, आप और मैं, हम इसे एक साथ करने वाले हैं, ठीक है?

आत्म-अनुशासन से कोई लेना देना नहीं है क्योंकि अब मैंने दुनिया को घोषित किया कि मैं ऐसा करने जा रहा हूं। मुझे उस परियोजना पर अपने दैनिक कार्य को जारी रखने की आवश्यकता है।

कोई विचार नहीं है, कोई अनुशासन की आवश्यकता नहीं है। यह वही है जो आपको करना चाहिए। यह करना आवश्यक है। आत्म-अनुशासन नहीं।

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3. एकीकरण (Integration)

इसलिए सिर्फ आत्म-अनुशासन पर भरोसा करने के बजाय, अपने जीवन में इसे क्यों न एकीकृत करें?

इसलिए उदाहरण के लिए, यदि कोई ऐसी चीज है जिसे आप पूरा करना चाहते हैं, तो बस उसे अपने जीवन में एकीकृत करें।

हर एक दिन आप कम से कम एक घंटे की भूमिका निभाते हैं और एक Skill (कौशल) को धारण करते हैं। यह उतना ही सरल है। यह एकीकरण है।

यह नहीं है, आज मुझे नहीं लगता कि मैं भूमिका निभाने वाला हूं या शायद मैं इसे कल करूंगा। और फिर आप विलंब करते हैं और आप इसे पूरा सप्ताह नहीं करते हैं और फिर अपराधबोध आपको मारता है। नहीं, मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था।

लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया, अब अगर मैं ऐसा करता हूं, तो बहुत देर हो चुकी है। मैं अन्य लोगों के सामने बेवकूफ दिखूंगा।

आपके दिमाग में यह सब बकवास है।
या फिर
अरे, तुम्हें पता है क्या, मैं इसे प्रति दिन एक घंटे के लिए कर रहा हूँ। प्रतिदिन एक घंटे रोल-प्ले पीरियड (भूमिका अवधि) ।

बस। कोई सोच नहीं है। मैं नहीं चाहता कि आप इसके बारे में सोचें। मैं आपको संकोच नहीं करना चाहता। मैं यह भी नहीं चाहता कि आप अपने पूरे जीवन में सिर्फ एकीकरण करें। हर एक दिन, आपको एक घंटे की भूमिका निभानी चाहिए।

यदि आप अपने समापन कौशल में सुधार करना चाहते हैं। आप देखते हैं, यह आपके विचार से बाहर होने वाले सभी निर्णय लेता है, आपके दिमाग में इन सभी बकवास को दूर ले जाता है और बस यही करता है।

तो फिर से, परिवेश, उम्मीदें, एकीकरण।

वे तीन चीजें हैं जिन्होंने मुझे सफल बनाया; आत्म-अनुशासन नहीं। अब यदि आपके पास आत्म-अनुशासन है, तो आप उन दुर्लभ लोगों में से एक हैं जो वास्तव में बहुत अधिक आत्म-अनुशासन रखते हैं। यह आपके लिये अच्छा है। यह कोई बुरी बात नहीं है।

इन तीन चीजों के साथ उस आत्म-अनुशासन को मिलाएं और देखें कि आप कितने अधिक सफल हो सकते हैं। हम आपकी सफलता की कामना करते हैं। इस लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद।